• BREAKING NEWS
  • RYAN GIGGS GANTIKAN POSISI DAVID MOYESBREAKING NEWS
  • POLISI SEGERA PANGGIL KEPALA SEKOLAH JISBREAKING NEWS
  • KONFLIK PPP TAK PENGARUHI PENCAPRESAN PRABOWOBREAKING NEWS
  • PKL SERBU KANTOR RIDWAN KAMILBREAKING NEWS
  • KPK DIDESAK UNTUK USUT BCABREAKING NEWS
  • GAGAL NYAPRES, RHOMA IRAMA JADI RAJA DANGDUT LAGIBREAKING NEWS
  • HADI POERNOMO DICEGAH KE LUAR NEGERIBREAKING NEWS
  • MANCHESTER UNITED RESMI PECAT DAVID MOYESBREAKING NEWS
  • REAL MADRID JUARA COPA DEL REY USAI TAKLUKKAN BARCELONA 2-1BREAKING NEWS
  • HANURA BATAL USUNG WIN-HTBREAKING NEWS
  • EMIR MOEIS DIVONIS 3 TAHUN PENJARABREAKING NEWS
  • PKS UTAMAKAN KOALISI DENGAN PARTAI ISLAMBREAKING NEWS
  • KPK: ANAS URBANINGRUM TERANCAM HUKUMAN BERATBREAKING NEWS
  • DISDIK DKI: UN DI JAKARTA SUDAH SIAP 100%BREAKING NEWS
  • KPK PERIKSA PETINGGI TV ONE DAN ANGGOTA POLRI TERKAIT KASUS ANASBREAKING NEWS
  • RANO KARNO DISEBUT TERIMA RP 2 MILIAR DARI WAWANBREAKING NEWS
  • PEMPROV DKI TARGETKAN SUNGAI BEBAS SAMPAH TAHUN 2015BREAKING NEWS
  • PANWASLU DESAK KPU SEGERA PUBLIKASIKAN PELANGGAR KAMPANYEBREAKING NEWS
  • KM 90 MACET TOTAL TANPA PENGAWASAN PIHAK YANG TERKAIT SEJAK KAMIS 27/08/14BREAKING NEWS
  • KM 90 TOL CIPULARANG KEMBALI AMBRUK SATU TRUK KONTAINER AMBLAS DI BAHU JALANBREAKING NEWS
HOME  »  LIFESTYLE  »  TIPS & TRIK

Sabtu, 16 Februari 2013 17:50 WIB

Mau Tahu Cara Menghindari Jerawat ?

  • Views: 1,521
  • Komentar:
Mau Tahu Cara Menghindari Jerawat ?

WartaNews-Jakarta, Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Jerawat menjadi salah satu gangguan pada kulit wajah yang tak diinginkan setiap wanita, mungkin tidak hanya wanita tapi pria pun tidak suka dengan adanya jerawat. Meningkatnya produksi kelenjar minyak, selalu disalahkan atas munculnya jerawat.

Berikut ini beberapa makanan dan minuman sehat yang baik untuk dikonsumsi untuk mencegah munculnya jerawat :

1.  Makanan Berkabohidrat Dan Berprotein

Mengkonsumsi karbohidrat sederhana dan tingkatkan asupan protein. Mengapa harus makan makanan berkabohidrat dan berprotein? Karena karbohidrat sederhana akan dimetabolisme sebagai gula dan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon. Sementara biji-bijian dan protein tanpa lemak dapat mencegah jerawat.

2. Buah Dan Sayur
Makanlah secara teratur dengan menambahkan lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Terutama sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral, karena dapat membantu membersihkan kulit.

3.  Suplemen Makanan Hijau
Suplemen makanan hijau, seperti cholorphyll, spirulina dan barley greens dapat membantu menyaring racun.

4. Konsumsi Air Putih

Air ternyata banyak mengandung manfaat. Air merupakan hidrasi internal alami dan dapat membantu memetabolisme makanan yang Anda makan. Minum minimal 8 gelas per hari untuk melembabkan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit.

5. Probiotik

Probiotik merupakan bakteri bermanfaat yang tak hanya membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, namun juga sangat baik untuk kesehatan kulit.

6. Teh Herbal

Meminum teh herbal. Teh herbal yang terbuat dari akar burdock (ketela Jepang), dandelion, red clover dapat membantu mendetoksifikasi hati. Hati merupakan organ utama detoksifikasi dalam tubuh, dan jika kewalahan dengan makanan atau minuman yang salah, maka bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Demikian tips dari kami. Selamat mencoba.(*/Ray)

QR Code

Scan untuk membuka halaman ini di smartphone Anda

QR Code

Video

Advertisement